体重39キロから50キロになったソンミの増量方法

ソンミの今の体重は50キロ

一番痩せてた頃は39キロ

増量方法

1. プロテイン

2. 運動

3. サプリメント

そして

弟と一緒だったワールドツアー

弟の食事も準備してあげなきゃ

いけないから

弟が食べる時に自分も一緒に

食べるようにしました

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