アイユが語る「落ち込んだ時の対処法」

Q．落ち込んだ時の対処法は？

そんな時は・・・

早く体を動かさなきゃいけません

家の中でも歩き回ったり

皿洗いをしたり

開けてない宅配段ボールを開けたり

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憂鬱な時に

その感情に騙されないように頑張る


この感情絶対永遠じゃないし 5分で自分で変えれる！

体を動かさなきゃいけません、本当に！

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