防弾少年団ジョングクに痩せる方法を聞いた結果

ファン：オッパどうすれば痩せるんですか？

今立ち上がって

スクワット100回やって

す～～～ぐ

腹筋運動30回やって

仕上げに～～～

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バーピーをちょうど15回ほど

すればいいですよ

😆簡単でしょう😆

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